Nic nie podziała na nas tak odprężająco po wyczerpującym dniu jak kąpiel w wannie. Te krótkie chwile jakie mamy na odpoczynek wykorzystajmy jak najefektywniej i zamieńmy własną łazienkę w pokój SPA.
Do relaksacyjnej kąpieli będzie nam potrzebna sól morska, olejki eteryczne i naturalne świece zapachowe, bowiem zabieg taki może również uleczyć nasze dolegliwości zdrowotne.
Aromaterapia w wannie
Dzięki właściwościom leczniczym olejków eterycznych nasza kąpiel w wannie może stać się zabiegiem leczniczym. Do kąpieli możemy dodać więcej niż jeden aromat.
Olejek lawendowy: uśmierzy bóle głowy, działa relaksująco oraz bakteriobójczo, łagodzi infekcje skórne i egzemy;
Olejek pomarańczowy: wyciszy lęki i zdenerwowanie, pomoże zasnąć, pięknie pachnie;
Olejek rozmarynowy: poprawia krążenie krwi, zapobiega wypadaniu włosów, pomaga likwidować cellulitis;
Olejek eukaliptusowy: złagodzi mięśniobóle i bóle reumatyczne, schorzenia skórne, orzeźwi umysł i ciało, leczy infekcje górnych dróg oddechowych;
Olejek geraniowy: poprawi libido, pomaga likwidować zmarszczki, rozstępy i stany zapalne.
Olejek melisowy: działa przede wszystkim rozkurczowo i uspokajająco. Woda z dodatkiem melisy roztacza delikatny, nieco zbliżony do cytrynowego zapach i jest zalecana przy wszelkich nerwicach, braku skupienia i dolegliwościach menstruacyjnych.
Olejek sosny karłowatej: jest idealnym dodatkiem kąpielowym na zimę, gdyż kąpiel z jego udziałem przyjemnie rozgrzewa całe ciało. Jest zalecany szczególnie, gdy wracamy do domu przemarznięci lub gdy chcemy coś przedsięwziąć przeciwko zapowiadającemu się przeziębieniu.
Nie stosujemy olejków nie rozcieńczonych, jedynie dodajemy do wody kilkanaście kropli olejków eterycznych.
Sól morska do kąpieli
Sól morska ma działanie relaksujące, poprawia odporność skóry i jej chłonność, dostarcza skórze składników mineralnych, uspakaja wrażliwą i suchą skórę. Do naszej leczniczej kąpieli najlepsza będzie sól z Morza Martwego. Dostępne są sole już aromatyzowane naturalnymi olejkami eterycznymi. Kąpiel solankowa z wykorzystaniem 100% soli z Morza Martwego likwiduje podrażnienia skóry, łagodzi objawy alergii, egzemy, trądziku i łuszczycy. Doskonale usuwa zmęczenie, relaksuje i uspokaja. Regularnie stosowana ma działanie odchudzające, zmniejszają efekt "skórki pomarańczowej" oraz rozstępy.
Sól może nam zastąpić peelling, jej grube ziarna rozprowadźmy na skórze okrężnymi ruchami, odczekajmy chwilę, a potem spłuczmy letnią wodą. Zabieg taki doskonale wygładzi i ujędrni ciało. Kąpiele w soli morskiej doskonale poprawiają mikro-krążenie i nadają skórze ładniejszy koloryt.
Świece zapachowe
Przeniosą nas do egzotycznej krainy, ale tylko te naturalne np. z zatopionymi, suszonymi owocami. Przyjemne zapachy wyciszą nas i spowodują, że zwykła kąpiel stanie się pobytem w salonie SPA.
Takie rytualne zabiegi na naszą zestresowaną, zmęczoną i narażoną na działanie zanieczyszczonego środowiska skórę stosujmy przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz